Bonjour,
Après plusieurs mois d'arrêt (encore ) je me remet depuis quelques jours à la muscu. Donc j'ai encore stoppé mon mini training a cause de cette foutue épaule qui me fait toujours perdre la motivation dés que je me remet à un DC (barre ou haltère même galère).
Hors cette semaine j'ai repris un DC et de nouveau l'épaule qui tire. Donc repris un rendez-vous chez l'ostho ce matin. Ne semple pas être un problème d'échauffement, pas articulaire, peut-être une légère inflammation mais pas une grosse tendinite.
Donc là de retour chez moi j'essaie de trouver la cause du problème. Car stopper à chaque fois a cause du mal de chien que me fait l'épaule dés que je bosse le haut du corps ça m'énerve.
Hors j'ai un BI 460 de chez décathlon, le dossier fait 30 cm de largeur là où d'autre dossier sont moins large (28 ou 26cm). Pensez vous que le problème pourrait venir de là , je suis étroit d'épaule (enfin pour ma taille 1m88).
Ceux utilisant ce banc et ayant une faible largeur d'épaule, ressentez vous une gêne ou autre?