ak57 a écrit:Félicitation pour ta persévérance qui paye vu tes supers resultats !
killswitch a écrit:Bonsoir Ashil,
Je reparcourais ton topic, et je vois que tu es hyper bien appareillé maintenant ! Ta poulie haute que l'on voit en photo, tu dis que tu l'as acheté, je peux savoir où et pour à peu près quel prix ? Car je m'en suis fabriqué une, mais les mouvements sont pas hyper agréables avec.
Merci !
ashil a écrit:
68.1kg pour la pesée de la semaine on progresse...le haut de mon ventre est bien creusé, je me demande bien où sont ces abdos
La vérité est que si vous n’avez pas travaillé vos abdominaux, vous aurez beau sécher, rien ne sortira, ou alors un “chouilla”. Il faut du muscle (en quantité) pour que celui sorte lors du régime.
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