Salut à tous, je me décide enfin à ouvrir mon log, après quelques messages postés sur le forum
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17ans
1m75
70kg, j'avais commencé à 55 kilos de BW
Pour le background : j'ai fait beaucoup de natation étant jeune, suivi de 3 ans d'escrime à plus ou moins haut niveau
J'entame cette saison ma troisième année de muscu et j'ai fait quelques compet de power, même si je m'estime meilleur en endurance : j'ai fait 2ème sur 6 à la Coupe de France de Developpé Couché Endurance 2011 (19@BW).
Quelques infos : je ne consomme aucun complément alimentaire (dans la tête des mamans ça fait souvent ça : complément -> protéines -> créatine -> dopage -> oulà pas bon!
), j'ai une morpho à prendre des pecs (j'arrive à totalement isoler mes pecs au niveau sensations sur tous les exos pour pecs sauf le couché et l'incliné), j'ai commencé à faire des biceps il y'a seulement 2 mois (avant je les faisais pas, faute bah... que j'aimais pas ça), et je me suis récemment remis aux abdos aussi.
J'ai fini un cycle force il y'a 2 semaines, que j'ai conclu par un 2x100, et maintenant je repasse dans une optique body.
Je vais donc poster ici mes faibles trainings