Alban a écrit:En effet, les poudres pour bébés peuvent dépanner. Par contre, elles sont plutôt pauvres en protéines de ce que j'en sais.
matt59 a écrit:Je vais acquérir dès demain le livre : Nutrition de la force de J .
Evitez les suggestion de type whey etc ...
fdaron a écrit:Est ce que t'as essayé de manger un fruit le matin avec tes flocons, ça t'aiderai à digerer
fdaron a écrit:Sinon pour mieux digérer prend un fruit, un 1/2 fruits à 10 h et 16h
Alban a écrit:Ah bon ? Et pourquoi donc ?
Alban a écrit:matt59, le problème de ta collation flocons + fromage blanc, c'est que c'est un étouffe-chrétien
kenpachi-kun a écrit:... tu le fais exprès ou quoi ? pas besoin d'être un génie pour comprendre ... Mais vue que tu ma l'air lent a la détente je vais t'explique ... T'as dit une connerie sur les fibres ! et Julien t'as dit que c'était pas grave que sa nous arrivais a tous d'en dire de temps en temps ... si la t'as pas compris je peux pas plus t'aider ...
alex_SP a écrit:Je pense que son deuxième c'est à dire signifie plutôt "en quoi et pourquoi c'est faux?"...
Alban a écrit:matt59, le problème de ta collation flocons + fromage blanc, c'est que c'est un étouffe-chrétien
Les flocons instantannés ne changeront pas le problème.
Tu peux essayer des trucs moins bourratifs, comme le riz par exemple, avec de la viande, mais bon, faut que ça passe si c'est le matin (perso, je n'ai pas de problème de ce côté là , mais ça peut en gêner certains).
Si en plus tu veux un truc qui se mange vite, j'ai bien peur de ne pas être super utile sur ce coup là .... j'aurai proposé des choses à base de protéine + flocons en poudre dans un shaker, à prendre lentement en plusieurs fois.
Alban a écrit:Ah bon ? Et pourquoi donc ?
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