JohJo a écrit:- Sous les conseils de mes profs de sport de combat
JohJo a écrit:[...] une personne avec le cou solide était plus difficile à mettre KO
Alban a écrit:JohJo a écrit:- Sous les conseils de mes profs de sport de combat
Et ils ne t'ont pas dit comment faire ?
JohJo a écrit:ptilu : Pompes avec la tête , je crois savoir ce que tu veux dire : Tu te met au sol ( sur le dos ) tu te met en position Pont en appuie sur la tête et la tu bouge ta tête , c'est ça ?
J'ai pas trop compris ton deuxième exercice ptilu :$
JohJo a écrit:Et vous en pensé quoi de le faire avec des chaines ? Le fait de mettre des chaines va faire que lorsque je vais lever ma tête il va y avoir une certaine résistance mais au fur et à mesure que je la rebaisse , la résistance va diminuer ... car avec les poids je le sens moyens en faite >< :$
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