Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Surtout n'hésite pas à filmer que je passe ça en boucle à Adam pendant les stages
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
attila a écrit:Séance du 02/01/2012:
Squat ceinture + bandes:
1*4@220kg, à priori j'ai pas trop perdu malgré 2 mois environ de combi, cool.
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
morgan56 a écrit:Tu gagne bcp combi + bandes ,plustot que bandes seul ?
morgan56 a écrit:Je te souhaite pour la nouvelle année 300 au squat 240 au couché et 325 au terre et surtout de battre Adam raw
attila a écrit:morgan56 a écrit:Je te souhaite pour la nouvelle année 300 au squat 240 au couché et 325 au terre et surtout de battre Adam raw
Punaise, si j'arrive à ces barres la, je serais bien content .
Et battre Adam ... une formalité ... hum ;D
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Remarque ça pourrait être un bel objectif de partir pour te mettre une branlée raw sur tes perfs équipé.
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
J'ai dit "bel objectif", pas "dans trois mois c'est fait"
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Volkov a écrit:Ah non non, je t'assure que le junkie de congestion ça peut faire très bourrin aussi quand c'est bien fait.
Ca pousse tjr autant ici !!!
BONNE ANNEE 2012 attila FORCE ET SANTE
Bon training a toi !! continue comme ca !! ca dechire !!!
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
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