morgan56 a écrit:RIP à tes jambes ^^ et RIP a tes jeans
attila a écrit:morgan56 a écrit:RIP à tes jambes ^^ et RIP a tes jeans
Les leggings mec, y a que ça qui passe.
Zac a écrit:N'empêche que tout ce volume ca va te faire une grosse base pour te lancer dans ta première compète de body!
Rodéric a écrit:tu t'étires à froid ou a chaud?
attila a écrit:j'ai refais du rowing très lourd (bien que peu apprécié ici de par son éxécution ),
Ba je sais pas ça tire sur certains muscles spinaux, genre si je m'étire le bas du dos.ischios (debout tu te penches dos rond), ba quand je m'étire pas de soucis, par contre pour revenir à la position initiale debout, ça tire pas mal ... ça me gave j'ai beau être patient ça met du temps.
Th1b a écrit:Ça te fait encore plus mal quand tu te penches dos rond et que tu vas sur le côté?
Et le mouvement des flexions latérales (en revenant à la position de départ)?
D-Will8 a écrit:attila a écrit:j'ai refais du rowing très lourd (bien que peu apprécié ici de par son éxécution ),
oublié de le dire aussi, mais tu look big as fuck sur la vid !!
jojo74 a écrit:Attila, va faire un vrai examen pour ton dos, depuis le temps que ça t'emmerde cette histoire t'as pas envie de savoir ce que c'est?
Perso quand j'avais mal au dos ça me faisait flipper de faire un scanner ou irm, je savais que je risquais de trouver un truc sur les disques et donc me dire que j'étais finis pour certains trucs, ben au final c'est pas dramatique, maintenant tu as des méthodes de rééducation/kiné qui sont vraiment top pour passer au delà de ça, et pas seulement pour être capable pour porter son paque d'eau pendant les courses.
Fait cet examen, tu aura au moins une idée pour approcher ton soucis.
jojo74 a écrit:Attila, va faire un vrai examen pour ton dos, depuis le temps que ça t'emmerde cette histoire t'as pas envie de savoir ce que c'est?
Perso quand j'avais mal au dos ça me faisait flipper de faire un scanner ou irm, je savais que je risquais de trouver un truc sur les disques et donc me dire que j'étais finis pour certains trucs, ben au final c'est pas dramatique, maintenant tu as des méthodes de rééducation/kiné qui sont vraiment top pour passer au delà de ça, et pas seulement pour être capable pour porter son paque d'eau pendant les courses.
Fait cet examen, tu aura au moins une idée pour approcher ton soucis.
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