attila a écrit:Séance du mardi 24 juin 2014 :
Squat raw no belt :
1*20@100kg
1*20@140kg
2*20@160kg
1*20@120kg
Scott a écrit:Enorme le squat sans ceinture ! Je sais que personnellement, à partir de + de 80kg, je galère sans ceinture, la charge me fait mal et je sens la pression sur certains os/muscles
Royal Eagle a écrit:Rien a voir mais Attila en temps que basketeur et gros squatteur tu dunk ou pas ?
Antoine.G a écrit:Donc d'après toi la ceinture c'est à éviter avant un certain niveau ?
quand tu parles de ces barres c'est sur des maxi ou en série ?
Super séances mec c'est impressionnant !
attila a écrit:Royal Eagle a écrit:Rien a voir mais Attila en temps que basketeur et gros squatteur tu dunk ou pas ?
Je suis pas un gros squatteur en cuisses comme l'est par exemple Adam, je suis plus fort du dos qu'autre chose.
A l'époque ou je faisais du basket, j'accrochais le cercle mais je ne dunkais pas (mais qu'est-ce que j'aurais kiffé bordel ).
Je n'ai pas réessayé depuis mais avec le poids que j'ai pris je pense que j'aurais du mal surtout que je ne suis plus habitué à sauter ^^.
D-Will8 a écrit:pour le terre tu as testé différentes ceintures attila ? car il y en a des plus souples et un peu plus fines avec lesquelles la plupart des gros deadlifters tradi semblent être plus à l'aise
attila a écrit:Fatigué, entrainement de pussyboiiii
pierre payet a écrit:attila a écrit:Fatigué, entrainement de pussyboiiii
il y a autre choses de toute facon sur ton carnet?
attila a écrit:Séance du mardi 8 juillet 2014 :
DC raw :
3*3@180kg
2*7@160kg
g
attila a écrit:Séance du mardi 8 juillet 2014 :
DC raw :
3*3@180kg
2*7@160kg
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