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Banc à lombaires ou GHR ?

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Banc à lombaires ou GHR ?

Messagepar Langly le 26/10 18h52

Salut,
Vous me conseillez d'acheter un banc à lombaires ou un GHR?
Pourriez-vous préciser le modèle que vous possédez et si vous en êtes satisfait?
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Banc à lombaires ou GHR ?

Messagepar Langly le 18/03 10h45

Y a t'il quelqu'un qui possède un banc à lombaires?
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Banc à lombaires ou GHR ?

Messagepar armonts le 18/03 11h38

Oui :idiot: ...

( :) Je connais pas le GHR, ça a l'air d'être plus pour l'arrière des cuisses; le banc à l. c'est pour les lombaires quoi :\ C 'est bien, au final moins risqué que le "Good morning" trop lourd et tu peux varier un peu,cambré,
enroulé, ect... C'est efficace rapidement, et tu peux te lester en tenant une plaque .
Le mien vient de chez Décath,impeccable, avec une plaque rembourrée en mousse, et surtout DEUX positions ,horizontale, et inclinée, plus facile à la fin et tu peux t'étirer. Y a juste une gouplille à déplacer,
genre clou à chevron à la place de la vis/écrou d'origine laborieuse.)
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Banc à lombaires ou GHR ?

Messagepar Langly le 22/09 07h19

Je viens de voir sur megafitness-shop un GHR :
Image
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Banc à lombaires ou GHR ?

Messagepar jayfister le 22/09 11h10

Le GHR ou GHD en anglais permet un travail plus complet et non limité à la région lombaire.
D'ailleurs GHD signifie Glute (fessiers) Hams (ischio-jambiers) Developper.
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Banc à lombaires ou GHR ?

Messagepar jayfister le 27/09 20h41

(ils font quand même du bon boulot niveau design chez Barbarian Line :evil: )
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