Salut !
C'est marrant, hormis les mensus t'es un peu comme moi quand j'ai débuté : perfs, épaules faibles, etc.
D'après ce que j'ai lu t'es aussi en HomeGym, dans le Gard (mon pays d'origine) et on a le même style de 'zik.
Je sens que je vais te suivre un petit moment
P.S : T'as testé tes 1RM ou tu tatonnes encore un peu pour faire tes séances ?