Bonsoir à tous ,
Je vais me présenter et vous expliquez les raisons de ma venu sur ce post .
J'ai 20 ans , 1m79 , 65 kgs , pratiquant la musculation depuis 2 ans.
Il y a quelques années j'ai souffert d'une tendinite lorsque je pratiquais le tennis , j'ai stopper toute activité sportive pour diverses raisons . Depuis que j'ai commencé la musculation , j'ai toujours pris soin d'exécuter mes mouvements de la meilleure manière qu'il soit , pourtant j'avais des problèmes de dos chroniques ( dos "coincé" , douleurs général etc ...)
J'ai consulté un kiné-osthéo qui m'a soigné en me faisant "craquer" ma cheville qui avait eu la tendinite , en fait celle ci étant mal "positionner" me provoquait certainement un mauvais alignement du bassin , me faisant compenser au niveau du dos etc .. vous devinez la suite logique .
Bref , tout ça pour dire que j'ai confiance en ce praticien.
Seulement je souffre depuis quelque temps d'un autre souci , localisé à l'épaule gauche . Cela se caractérise par des craquements non douloureux mais très gênants aux mouvements de musculation d'élévation latérale , ainsi qu'un blocage de l'épaule au mouvement du "pull-over"
J'ai déterminé que ma posture était de type 1 d'après le livre un corps sans douleur de C. Carrio , et il y a un exo type pull-over pour la posture 1 . Et devinez quoi : à chaque descente du bras gauche : ça craque ! et pas qu'un peu ....
J'en reviens à mon osthéo , je l'ai vu 2 fois pour ce problème , il m'a manipuler en me faisant "craquer" mon épaule , rien n'y fait toujours ces craquements . Une petite précision qui me parait importante : un matin lorsque je mettais mon blouson de moto , j'ai ressenti une douleur à l'épaule gauche lorsque je l'ai mis , surement d'une manière trop brusque mais cela n'en reste pas moins anormal ...
Je pensais aller faire une radio , voir IRM pour essayer d'en savoir plus , mais si vous pouviez me donner votre avis , ou si quelqu'un à déja eu une pathologie similaire je suis tout ouï ...
Merci infiniment aux personnes qui auront lu mon pavé et qui pourront m'apporter leurs savoirs ,
Bonne soirée