par JohJo le 08/11/2011 23h21
9 ans de football et les jambes muscler ...
Des footballeur Pros avec 30 ans d'entrainement entrainent encore leurs jambes.
Des cyclistes après 10 ans de cyclismes et et tour de france ou autre musclent toujours leurs jambes ...
Ils travaillent leurs jambes + le cardio avec leurs sports...
Tes Jambes sont musclées mais sont t-elle puissante ?
L’excuse du football ou du cardio n'est pas acceptable !
Fais de la natation dans ce cas et tu auras un corps de bodybuildeur.En plus tu muscleras tout d'un coups ... si le football marche pour les jambes , pourquoi pas la natation pour le haut --'
"Un but n'est pas toujours ce qu'on doit atteindre, ce n'est souvent qu'un objectif qui motive nos actes." - Bruce Lee