T'as trouvé d'où ça vient finalement pour le pectoral ? Et c'est passé pour l'adducteur ?
Pour le tendon du pecs, je pense que c'est à cause des tractions car la douleur est survenue 24h après la séance dos, j'ai peut-être pris trop large ou trop forcé ou trop descendu en bas du mouvement, en tout cas je m'étais bien échauffé les pecs avec 3x15 pompes sur les poings. Je refais la même séance lundi et on verra bien si ça fait pareil.
Malheureusement pour les adducteurs rien n'a changé, en fait si, ça allait mieux pendant les vacances de la Toussaint après ma séance d'ostéo mais quand j'ai repris le boulot (120 bornes par jour et 5 à 6h debout) c'est revenu très rapidement. Pour mon kiné et mon ostéo c'est parce que j'ai mal au dos que j'ai une tendinite, par contre moi ce que je ressens c'est parce que j'ai une tendinite que j'ai de plus en plus mal au dos, enfin ça reste supportable. Je retourne voir le médecin mercredi pour voir s'il ne peut pas me faire des petites piqures pour me soulager parce que le Flector ne ma fait plus rien.
