par guyom62 le 07/12/2011 00h34
Ca m'est arrivé également, on a bien l'air bête lorsque l'on marche...
Ca m'est arrivé juste après avoir changé d'exercice pour les mollets (je les ai fait sur la machine qui repose sur les épaules, pointe de pied sur le support et talon dans le vide) alors que je les faisais à la presse à cuisse auparavant. Même avec un bon étirement ensuite, j'ai marché comme un singe durant 4 jours... ^^
Surtout bien s'étirer à la fin de la séance.
Mens sana in corpore sano.