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Hernie omibilicale : comment muscler les abdominaux ?

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Hernie omibilicale : comment muscler les abdominaux ?

Messagepar Bumjy le 22/11 19h39

Bonjour,
Je viens de me faire opéré d'une hernie Ombilicale. Plus tard après mon rétablissement je souhaiterais retravailler les Abdos sans trop de risque.
Je voudrais savoir si vous en parlez dans un livre ou autre des hernies... ?
" Ce qui suscite encore plus l’admiration face à quelque chose de beau, c’est lorsqu’on sait la valeur des efforts déployés pour le façonner… " Ron’JC
Bumjy
 
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Hernie omibilicale : comment muscler les abdominaux ?

Messagepar Kashvester le 31/12 14h57

Bonjour,

tu trouveras une partie des réponses que tu te poses dans un Corps Sans Douleur et Sculptez Vos Abdos.

Bonne lecture!
Sportivement,

Ogier
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