Fabrice: c'est vrai, j'ai déjà un régime en place, mais je veux mettre toutes les chances de mon coté
Et de toute façon de je veux de beaux abdos donc les enroulements j'y couperai pas...
Ragnarokr: cet appareil, à la base c'est une chaise romaine, le soucis c'est que j'ai pas la place pour un appareil comme ça
Pour le moment j'ai juste la possibilité de fixer une barre sur un murs au dessus d'une porte.
En fait j'aurai du poser la question différemment: le but c’était de savoir si les enroulements suspendus étaient pas trop traumatisant pour les épaules, qui travaillent déjà beaucoup avec les autres exos. C'est en voyant la vidéo de MG que je me suis demandé ça, et visiblement vous conseillez plutôt la chaise romaine.
Personne à eu de soucis avec les enroulements suspendus?