Bonjour a tous !
Je m’appelle Charlotte , j’ai 19 ans ! Je suis ici car mon copain est ici aussi est il m’a dit que les gents était sympa et qu’il répondait a nos questions !
Alors j’ai décider de me confier a vous ! Voila bientôt 2 ans que j’ai commencer a prendre la pilule , celle-ci m’a fait prendre du poids , certe mon alimentation n’était pas non plus tres equilibree .
Mais a l’heure aujourd'hui je voudrait perdre tous les kilos que j’ai accumuler ( 10 kilos ) .
Mon copain m’a trouver un programme d’entrainement , mais il me manque un programme alimentaire , et ont a aucune idees pour cela …
Donc c’est pour cela que je poste ceci . Si quelqu’un pourrait m’aider a trouver un plan alimentaire sa serait vraiment gentil .
Merci a tous