par PLD le 21/12/2011 23h16
Je pense à une épicondylite. Pour savoir si c'en est une c'est très simple : tends le bras, paume vers le bas, et pince quelque chose en levant vers le haut (par exemple essaie de lever une bouteille pleine en la pinçant par le goulot avec le bout des doigts). Fais ensuite la même chose en appuyant avec le pouce de l'autre main 3 ou 4 cms sous le coude (à l'endroit de la douleur). Si ça lève (quasiment) sans douleur, c'est très probablement une épicondylite.
Pas de traitement, ça passe tout seul... en plusieurs semaines voire plusieurs mois. Il existe des coudières pour cela, c'est très efficace contre les douleurs, et ça évite de trop solliciter dans la journée.
Genre de coudière :
modèle dispo à Décathlon :