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Comment calculer le taux de masse grasse ?

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Comment calculer le taux de masse grasse ?

Messagepar S@m le 14/12 18h12

BoNjour j'aimerais savoir comment calculer le taux. Masse graisseuse précisément

Car suivant les calculs il y a des écarte entre 2 et 5%
:(
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs

Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607

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Comment calculer le taux de masse grasse ?

Messagepar Fabrice SP le 14/12 18h30

Pour une mesure assez précise et pas chère :

Méthode des 7 plis :


Pinces à pli :
http://amzn.to/nMsbbn
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Comment calculer le taux de masse grasse ?

Messagepar S@m le 14/12 19h15

Oue j'y est pense aussi :super_lol:

Sinon entre les mesures du site en général les deux citer plus haut et la pince a pli ya t'il une grosse diff ( pour ceux qui ont fait les deux façon de mesurer)

Merci
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Comment calculer le taux de masse grasse ?

Messagepar Fabrice SP le 14/12 19h28

Les mesures du site, c'est des calculs théoriques pour s'amuser, ça ne vaut pas grand chose.
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Comment calculer le taux de masse grasse ?

Messagepar S@m le 14/12 20h21

Ok :)
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