Yep ! Bon mon problème est surement inédit ! lol
En fait j'ai le coté droit plus large que le gauche au niveau de mon ossature, et le déséquilibre s'est accentué avec la muscu. En fait mon problème se trouve dans ma séance de pecs, j'ai un coté qui tape dans le pec et l'autre + dans le déltoide (en fin de séance c'est flagrant, pec gauche + congestionné que le droit, et inversement pour le déltoide antérieur)
Ce qui fais par exemple au DC ou DI, que c'est mon coté droit qui lache car mon déltoide est fatigué, alors qu'a gauche ça passe (je le sens aux haltères).
De plus quand j'me regarde dans la glace, j'vois que le mouvement n'est pas du tout le même des 2 cotés lors de la poussé, je suis vraiment pas "symétriques"
J'essaye de me réequilibré lors de ma séance d'épaules, mais c'est vraiment les exercices de developpé qui contrôle ma progression, mon deltoide antérieur gauche est très largement en dessous du droit au niveau visuelle !
Et lors de ma séance épaule, quand je fais des élévations latérales, et bien mon coté gauche étant plus étroit, je sens le trapèze intervenir bien avant le droit, du coup mon déltoide externe gauche est naze par rapport au droit.
Bref je m'en sors pas dans ce déséquilibre, donc si vous avez déjà vu ça, ou si vous avez des solutions j'suis preneur, thanks
PS: Si vous m'dites que c'est dans ma tête et que y'a que moi qui le vois (comme je lis souvent lool) sachez que je le ressens dans mes exos et que même en t-shirt ça se vois !