par Xtrem le 31/12/2011 19h17
Bonjours je voudrais savoir si le cardio les jours de repos pouvez niquer la récupération et ainsi la progression ? ( Quand je parle de cardio c'est du footing sur des petites distance et pas longtemps juste 15- 20 minutes )
-Je suis composé de 90% de fibre lente , une espèce assez rare de nos jours !
-Les dopés n'ont aucun mérite , vive les naturels quitte à ne rien ressembler et d'être faible