Ba j'ai commencé l'année dernière mais oui je fais les deux. La saison force s'arrete vers mi décembre et le culto est en Avril donc c'est plus ou moins compatible
Tyson Mike a écrit:Tu es suivi sur une période donnée (coaching) ou ce sont "juste" des conseils qu'il te file?
Sinon le programme semble classique,mais que des bases qui ont fait leurs preuves,par contre le volume semble élevé sur les gros éxos
T'es plus sur fb, je voulais te montrer. Le programme donné est pour 3 semaines avec des charges bien définie (pour les gros exos). J'ai fait la première séance hier, c'est très court (environ 1h max) mais très intense.