Salut
Pendant le training je prend 10gr de bcaa dans 1,5l d'eau et je rajoute des carres de sucre
Donc je me posais la question si a la place des sucres je mets 30gr ou plus de : https://www.superphysique.org/nutrition/ ... olimp.html
Ça peut le faire ou c'est pas conseillez de les mélanger?
Merci