HaagenDazs a écrit:Hello tout le monde !
Voilà , j'ai reçu mon gripper CoC "trainer" il y a 2 jours et j'aime beaucoup. Mais j'aurais 2 questions :
1 - Comment s'entrainer avec ? en faisant des series ? en iso ? avec quel temps de repos ? les jours de repos ou en fin de seance ?
2 - Et comment utiliser les grippers CoC sans s'arracher la peau des doigts ? lol J'ai essayé avec et sans gants de muscu c'est pareil. Je dois attendre d'avoir des mains de maçon ? lol
Merci
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