Rolvate'ska a écrit:Conclusion : les charges ne sont pas élevé mais pourtant, grosse congestion.
Rolvate'ska a écrit:@hulk sur la page d'avant
J'arrête les tractions a l'entraînement, je veux attraper de la force au tirage vertical avant, au boulot j'ai installer une barre à traction, je me suis dis que je faisais 4-5 traction au ralentie à chaque fois que je passe en dessous .
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