Pour l'instant je suis ce programme que j'ai adapté aux dips.
Et moi je pourrais te citer Gundill qui dans un podcast notamment disait que c’était inutile de faire de la force si tu veux progresser sur du long. Autant faire directement le travail sur lequel on veut progresser.Quentin.D a écrit:C'est pas ce que penses Delavier, mais bon il doit certainement raconter des bêtises vu qu'en concours de mouvement à PDC il est pas terrible !
aimeka a écrit:Et moi je pourrais te citer Gundill qui dans un podcast notamment disait que c’était inutile de faire de la force si tu veux progresser sur du long. Autant faire directement le travail sur lequel on veut progresser.Quentin.D a écrit:C'est pas ce que penses Delavier, mais bon il doit certainement raconter des bêtises vu qu'en concours de mouvement à PDC il est pas terrible !
Maintenant chacun va citer un mec pour voir qui a la plus grosse.
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