Salut,
Je ne sais pas si c'est vraiment la section adapté pour cela.
Déjà j'aimerais savoir si le "bartendaz" est une particularité du Crossfit ou si c'est vraiment quelque chose de différent. Enfin pour ma part je pense que le bartendaz est l'art d'exceller sur les bar alors qu'avec le Crossfit on excelle dans rien mais on est assez bon partout.
J'ai entendu dans un des podcast de rudy qu'il ne pense pas qu'avec le Crossfit on puisse chopé un tour de bras de 43 cm. Mais les mecs sur les vidéo on l'air d'avoir une force monstrueuse, ils enchainent des tractions avec une facilité abusive, idem pour tous les exos sur les barres parallèles (donc triceps). Si l'on regarde les vidéos la plupart (ok pas tous) ne sont pas balaise mais sont bien dessiné et monstrueusement fort. Mais sont-il plus fort que nous sur des exos de muscu avec des haltères? Il y a une grosse partie technique dans leur exos mais on dirait que leur force n'est pas la même que la notre (on va soulevé plus lourd, mais eux vont soulevé leur corps plus facilement que nous, ce qui est étrange car du poids reste du poids ...). J'aimerais bien me mettre au bartendaz mais j'imagine que lier cela avec la muscu me fera perdre ou m’empêchera de progresser a la muscu étant donné la dépense d’énergie dans cette discipline. Et puis j'imagine que pour l'entrainement faut passé sa vie sur une barre c'est pas évident
Mon post paraitra surement bidon pour certain j'ai rechercher "bartendaz" sur le site il n'y à aucun article ou post qui répondait à ces questions. Le Crossfit oui mais c'est plutôt le bartendaz qui me "choque" et m'intéresse.
Quelques vidéos bien sympa: