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Quel banc de musculation pour de la musculation intensive à domicile ?

Ceintures, bandes de poignets, sangles, élastiques...

Quel banc de musculation pour de la musculation intensive à domicile ?

Messagepar crisisfrance le 25/01 18h51

bonsoir à tous,

quel banc de muscu achèteriez-vous pour de la muscu intensive chez vous (sans aller à la salle) sans budget maximal pour un entrainement complet et surtout à long terme pour un bon niveau (charges fort lourds y compris au niveau des jambes) ?

merci
crisisfrance
 
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Quel banc de musculation pour de la musculation intensive à domicile ?

Messagepar S@m le 25/01 19h45



Jpense qu un banc multitâche ne seras pas bon partout au Max moyen en tout un peu comme les personne qui font 50 trucs, je pencherais pour plusieurs appareil dédier a chaque groupe musculaire mais faut de la place
Au moin un banc de dc, un de tirage, une cage bien complète et des haltères au minimum ;)

Apres ce n'est que mon humble avis
Se forger la meilleure des conditions physiques de façon globale : notre spécialité est de ne pas être spécialisé.
l'esthétique n'est qu'une conséquence, et non un but recherché, le but premier étant l'amélioration de ses performances.

DC 1*140kgs objectif 2014 160kgs
SDT 2*180kgs objectif 2014 1*220kgs
SQT 1*175kgs objectif 2014 1*180kgs
CLEAN 1*92kgs objectif 2014 1*100kgs
PULL UP 40reps / 2*pdc+60kgs objectif 2014 50reps/ 1*80kgs

Multi sport log :http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=30&t=21066&p=904607#p904607

Diet log:
http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=41&t=28570
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Quel banc de musculation pour de la musculation intensive à domicile ?

Messagepar hadesjack le 26/01 14h23

je t'envoie sur mon feedback de poulie + cage a squat powertech voir si ca peut te convenir je peut y faire quasiment tout. surtout la poulie qui en cherchant bien donne 1000 possibilité.

https://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=6&t=20593
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Quel banc de musculation pour de la musculation intensive à domicile ?

Messagepar Sentenza le 26/01 14h32

Ta machine elle est bien mais pour porter charge lourde quand tu es tout seul pas TOP prefere barre qui coulisse gage de securité quoi
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Quel banc de musculation pour de la musculation intensive à domicile ?

Messagepar hadesjack le 26/01 15h48

je ne comprend pas j'ai mis une cage a squat donc avec des barres de sécurité pour qu'en on est tout seul l'un de mes choix d'achat d'aillieurs.
hadesjack
 
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