Bonsoir, voici mon problème, c'est que au dvp incliné, je ne progresse plus, du moins, après mon coucher j'ai vraiment du mal a aligné les répétitions, je m'explique, a une séance je pourrais être performant, réussir bien 10*30 kilos, et à la prochaine essayant de faire 11 rep, n'arrivant même pas a en faire 8.
J'aurais voulu savoir, si le dvp incliné à la barre pourrais être envisageable en tant que remplacement ?
d'autant plus que ma technique a l'incliné commence a dégraissais elle-aussi
Merci et bonne soirée