Jérôme S. a écrit:Ben en fait je veux surtout perdre du vent, la graisse, peut importe mon poids.
Sinon en fait je garde les même poids car j'ai que une barre et le temps que je les changes ben je sais pas si ca sert à grand chose de le faire à cause de ca la pause.
Sinon je vais en faire deux des dévellopements couchés.
Au fait quelqu'un peut écrire les abréviations des éxos par exemple DC pour dévellopement couché ect
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