Fabien M. a écrit:Séance du jour:
Dc serré: 1*3*110 pour potentier-4*4*108kgs
supersets: oiseau elastic rouge /rowig large 60kgs 5series
speed dc serré: 3*5*60kgs
Dc halteres au sol: 1*100*12kgs
Looping a écrit:Y a deux ans et demi de poussière.. les jeunes lisez moi ce log de monstre pour ceux en manque de motivation.
Il va bien le fabien, je l ai croisé il y a qq jours au fond des bois, on aimerait qu il vienne plus souvent ici allez fab reviens!!!
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