Mise à part l'utilisation d'une pince adipomètre, quelle est selon vous la méthode la plus fiable pour connaitre son taux de masse grasse (formules, balance impédencemètre, autres...) ?
Si je demande ça, c'est surtout par curiosité, mais aussi parce que les formules donnent des chiffres érronés pour moi (enfin je pense : 3.7% et 5.6% ) alors que ma balance impédencemètre me donne environ 9.5% (ce qui est beaucoup plus cohérent).
Qu'en est-il pour vous ?
PS : Mes mensurations pour ceux qui voudraient essayer les formules avec mon cas (des fois que je me sois trompé ) :
Taille : 174cm
Poids : 61.0kg
Tour de cou : 36cm
Tour de taille (nombril) : 70cm
Tour de poignet droit : 17.3cm (qq mm en moins pour le gauche...)