par nesta le 07/02/2012 11h05
Bonjour a tous, voila j'ai une question a laquelle je n'ai pas trouvé de réponse (ou des pistes pas trés clair).
J' ai changé mon plan alimentaire il y a 2 semaines en supprimant une collation qui n'avais pas lieu d'etre et ajouter des bonnes graisses etc.... mais depuis il y a la plupart des jours surtout la nuit ou je commence a avoir faim, cependant j'ai calculé et le nombre de calories, de glucides, de proteines, de lipides ils sont bon (un peu prés, rien n'est parfait); alors je voulais savoir si quand j'ai faim c'est mauvais pour la prise de muscle? (en prise de masse donc)
si quand on a faim, l'organisme tape dans les muscles?
Merci.