par Mauvais Sang le 08/02/2012 05h35
Si c'est pas trop demandé vu que tu t'y connais bien en cross'fit pourrais tu m'aider a faire un circuit pour remplacé celui ci?
J'ai a ma disposition banc, haltère,barre, 110kg de fonte, kettlebell 17kg, sandbag 40kg,bugarian bag 22KG,un punching bag, barre de traction, roue a abdo,macebell 20kg!
Dans le même style 1min le max de rep sa me plait bien!
Fier de la d'ou je viens...Car c'est en étant personne qu'on devient quelqu'un!!!!