hulk70 a écrit:Le jumbo est un gainer.
Le mieux serait que tu regarde cet article car je pense que tu ne sais pas trop faire la différence
https://www.superphysique.org/articles/f ... _la_poudre
Avant de prendre des compléments il faut apprendre comment, quand et pourquoi prendre tel ou tel complément. Il faut aussi savoir gérer sa diet " solide ". Donc lis les différents articles sur la diet et sa sera plus clair pour toi
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