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Messagepar Kebab le 08/02 22h11

Alors voilà , parcourant SP depuis bien longtemps je me lance enfin à poster quelques clichés de mon mini corp :ill:

Je me présente ; Je m'apelle Charles , j'ai 17ans , j’habite dans le Pas-de-calais . Je pratique la muscu depuis un an , j ai commencer avec des exo au poid de corps pour ensuite passer à la fonte . En antécédents sportif j'ai pratiqué plusieurs sport de combats dont la boxe thaï pendant 3 ans . J mesure 1.72 m pour 63 kg actuellement , j'ai pris environs 4kg depuis que j'ai commencer :) . Au début je fesais tout et nimporte quoi , et ensuite mon père qui pratiquer la musculation ma un peu coacher pour evitter que je fasse des conneries et que je me casse en deux :lol:
Je suis carrément pas un gros mangeur , et j ai du mal à prendre des kilos , mais en ce moment j essaye de faire peter la bouffe pour prendre un peu de biscotos :cool:

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Messagepar Hadou le 08/02 22h45

J'ai l'imprression ta fondu du ventre entre aout et fev.
Tu fais les jambes? ta des photos. Sinon bon début :)

Commence une diète tu verras, tu ne sera pas déçu ;)
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Messagepar Kebab le 08/02 22h53

Oui j travaille souvent les jambes à la boxe , on fais beaucoup de marche avec des poids tout sa du coup sa m fais assez les giboles meme si elles sont assez fines . J metterai des photos dés que j ai l occasion d en faire :)

et oui la diete on verra sa , sa fais déjà deux semaines là , j attend de voir des résultats :p
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