Salut ! Voila mon "problème" :
Hier à la salle pour la première fois dans ma séance dos, j'ai testé le rowing à la T-Bar (nouveau dans ma salle).
Donc séance normal, tractions, tirage poulie horizontal, rowing T-Bar donc, shrug et pour finir extension au banc à lombaire.
Et ce matin, je me réveille avec d'énorme courbature au niveau du bas du dos. Enfin, je dis courbatures, mais jespère que c'est vraiment ça, a priori oui, mais bon...
Donc je voulais savoir, est ce que le fait que mes lombaires ai bossé en isométrique plus ou moins pour le rowing à la T-Bar qui est nouveau pour moi, peut expliquer de telles courbatures dans mes lombaires ?
Si ce n'est pas le cas, jespère ne pas m'être fait mal ...