bonjours a tous ,
voila j ai une question
ayant repris la musculation en salle depuis un mois , je souhaite reprendre une alimentation adaptée
il me reste donc de la creatine périmé depuis 8 mois d apres la datte inscrite sur le pot ainssi que de la caseine périmé depuis 4 mois
ma question est donc il y a t il un risque a conssomer les pot ??
je presice qu'il sont entamé !!
merci a vous de m'eclairé sur le sujet