Eponge a écrit:les ischios bien défoncés ce matin, mais c'est rien à côté des courbatures aux trapèzes
Raphael a écrit:Le squat overhead avec 2*20 c'est vachement bien!
Alain-SPN a écrit:Tu conclues donc l'expérience? Aucun bénéfice notable?
Moi ça ne me manque pas particulièrement, j'en suis même assez surpris. Par contre je ne note pas d'amélioration particulière. Toujours mal au sinus le matin
Eponge a écrit:Chez moi je me cuis un kilo de riz que je garde au frais quelques jours, j'en mange à tous les repas, sucré / salé
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