Merde ça faisait 2 mois sans KB
Reprise hier soir avec les 20k
Salutations au soleil 5A - 5B
Échauffement articulaires
Swings/Pompes serrées 3x20-20
Rack squat 2KB 3x10
Snatch 3x10 de chaque côté
Roulettes/Corde à sauter 3x10-2'
Death by pull ups 1-2-3-4-5-6
En ce moment je n'arrive plus à placer la musculation, je constate que je suis moins emmerdé par des pb articulaires mais bon, ça me manque quand même
Ce matin, bonnes douleurs au cul...
Everything works... For a while.