Bonjour à tous, j'ai quelques questions qui reste sans réponse donc je permet de m'adresser à vous ici, je fais à peu prêt 60kg je suis quelqu'un de très sec, je suis quand même bien tracé (Un petit peu à la Bruce Lee, bien sûre je ne suis pas aussi musclé mais c'est une image )
Le problème est que j'aimerais prendre un petit peu de masse (J'ai 16 ans) mais sans perdre ma souplesse, ni mon cardio, je fais beaucoup de sport (JJB, boxe, gym).
Je ne veux pas gonfler où avoir des muscles pour le coté "frimeur" je voudrais prendre de la masse, de la force, sans perdre pour autant ma souplesse, mon expressivité etc ... Bien sûre je préférerais que le tout soit esthétique
Pardonner moi si j'ai pas mal de questions mais je n'ai pas trouvé les réponses dans les articles pour débutants, bonne journée à tous !