Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
Volkov a écrit:Au pire si vraiment ça te gêne, mets la plus haut. Je l'ai toujours mise dans la nuque et ça m'a jamais dérangé. Sinon c'est normal que dans les objectifs le couché, le squat et le terre soient tous les trois plus ou moins à 100kg ? Normalement tu pousses plus en squat et en terre qu'en développé-couché en proportion.
thomas3094 a écrit:J'ai 17 ans , bientôt 18 , et je fais de la muscu depuis un peu plus d'un an régulièrement .
Pas d'autre sport à côté
Ryusensei a écrit:thomas3094 a écrit:J'ai 17 ans , bientôt 18 , et je fais de la muscu depuis un peu plus d'un an régulièrement .
Pas d'autre sport à côté
C'est bien , t'es motivé tu vas vite monté en charge si tu continue
Johnny Davidz a écrit:Pour être fort en barres, soyez forts au bar!
B.Rabbit a écrit::lol: moi c'est la même. Je galère trop avec le front squat mais bon sa va passer tes douleurs.
morgan56 a écrit:Pas mal tout ces PRs en une scéance ,on voit qui est ton frère
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