bodynico a écrit:Bonjour a tous,
J'ai 26 ans, je mesure 170cm pour 66kg. Je suis coach sportif et j'ai obtenue depuis peu mon BTS diététique au CIED Rouen.
bodynico a écrit:Tous les conseils que je donne, font progresser sur les autre mais sur moi = 0
Rolvate'ska a écrit:Peut être ça serais mieux pour lui de faire en 1er exos de l'incliné barre ou haltère puis écarter incliné non?
skydark a écrit:On ne voit pas bien la photo de profil mais globalement ton soucis vient pour moi d'une masse graisseuse trop importante (j'ai pas dit que t'étais obèse hein?). Apparemment tu as une tendance à stocker la graisse dans hanches abdoment et pec. Du coup tu crois que tes pecs moyens/inf sont surdéveloppé alors qu'il s'agit s'un surplus de tissus adipeux.
+1
skaz a écrit:Du même avis que Skydark!
Faut arrêter avec ces pourcentages qui n'apportent rien, faut pas se leurrer, tu es quand même assez gras...
Un régime est ton problème de pec serra réglé.
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