takumi a écrit:our les jambes, je l'avais signalé au debut du log, je vide au tir pal. manuel 3 a 4 fois 25T/jours
jojo74 a écrit:Il fut un temps où ils y en avaient plus.
mais à partir de lundi, ça devrait changer
delita a écrit:Bien bien le DC 5@80. Tu progresse bien et surtout avec très peu de temps de repos.
takumi a écrit:RAS, sauf une chose: les poids montent et meme au DC assis, comprends pas vraiment, j'ai essayé les 8*90kg et sa passe tout seul
le squat haltère me broye les deltoïdes posterieurs.
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