Tyson Mike a écrit:J'ai pas suivi depuis le début donc je me permets de te poser la question Takumi, pourquoi prendre des RIS aussi courts? Simple préférence de ta part, manque de temps ou ça te permet de te laisser un élément que tu pourras modifier en cas de stagnation?
takumi a écrit:Tyson Mike a écrit:J'ai pas suivi depuis le début donc je me permets de te poser la question Takumi, pourquoi prendre des RIS aussi courts? Simple préférence de ta part, manque de temps ou ça te permet de te laisser un élément que tu pourras modifier en cas de stagnation?
ahahahahah, mort de rire, tu reponds a quazi a tout.
en fait c'est pour faire du cardio, quand je me sens mou je rajoute 30s et ca me permet de gardé une avance, et je n'ai pas le temps de passé 1h30 en salle, car y faut savoir que rien pour me lancer ds le DC, je passe 15min a échauffer et au SQT et SDT 20-25min
cdlt
takumi a écrit:j'ai enfin mes 10 au traction
takumi a écrit:super sensation au SS pecs, j'ai adoré cette sensation de brûlure et de picotement, je garde ce format, juste pour le plaisirs.
seblime a écrit:toi t'as mis un marcel et tu t'es mis au soleil !!??
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