Hello,
Quelques questions en vrac sur les exos sur les pectoraux par rapport à ma morphologie.
J'ai de grands avant bras et une petite cage (large mais pas profonde)
1) Y a quelques temps j'avais acheté ce bouquin MUSCULATION - LES FONDAMENTAUX POUR TOUS de Legeard Emmanuel
Or dans ce bouquin, l'auteur parle du développé culturiste (qui a ma préférence) différent de celui de force et qui doit s'effectuer en descendant la barre sur la gorge... J'ai consulté ce site et le net, et je trouve aucune autre recommandation de ce type sur une telle façon de pratiquer...
Qu'en pensez vous?