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Mollets : comment affiner les mollets ?

Questions précises et discussions sur l'entraînement de musculation

Mollets : comment affiner les mollets ?

Messagepar kiichi43698 le 04/04 20h39

Hey bonjour à tous et à toutes ! Comment allez vous ??

J'aimerais savoir comment affiner ses mollets ?? ce n'est pas pour moi mais pour une amie qui cherche à affiner ses mollets et je ne sais pas trop quoi lui proposer comme exercice / séries / répèt.... Tous vos conseils seront les bienvenues =) Merci beaucoup !
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Mollets : comment affiner les mollets ?

Messagepar Adrien182 le 05/04 10h24

Bonjour :)

Si son objectif est juste d'affiner ses mollets je pense que du cardio type vélo, course à pied ou vélo éliptique serait plus judicieux. Mais il faudra surtout passer par un régime pour faire baisser le taux de masse grasse.
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Mollets : comment affiner les mollets ?

Messagepar kiichi43698 le 05/04 11h05

dac dac merci bcp =)
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Mollets : comment affiner les mollets ?

Messagepar leeseven le 21/03 11h27

c'est bien ça, Si son objectif est juste d'affiner ses mollets je pense que du cardio type vélo
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