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Beast : Photos et Vidéos (avis avant sèche)

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Messagepar Beast le 07/04 11h15

Bonjour, j'aimerai avoir votre avis, devrais-je continuer ma prise de masse ou entammer une sèche tout de suite?

J'aimerai aussi savoir après une bonne sèche, vous pensez que je seais à combien de kilo au alentour de 10% de BF? Je suis à 74.5 kilos actuellement.

Image31.jpg
Bras


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Torse nu
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Messagepar Joseph2011 le 08/04 07h49

salut,
c'est plutôt difficile à dire, tu n'indiques pas ta taille, c'est dure de juger uniquement avec ton poids.
Mais a vu d'oeil tu as une bonne ceinture abdominal (ou la photo est bien prise :) ), mais pour être bien sec quelques kilos quand même devront être éliminé, car tu n'es pas écorché.
Après c'est le miroir qui parlera... pas forcément la balance.
Bon courage.
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Messagepar Beast le 08/04 10h48

Je fais 1m69 pour info, et qu'entend tu par bonne ceinture abdominale?
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Messagepar alex1994-03 le 09/04 17h38

Je pense qu'il voulait dire une ceinture abdo assez grande.
Ta des photos de face?

Sa fais combien de temps que tu fais de la muscu?
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Messagepar KilianS le 09/04 19h46

Tu as l'air relativement gras au niveau des bras, on ne voit pas bien l'es intersections entre biceps, triceps et épaule (à moins que sa ne soit du à l'éclairage). Sinon magnifique sangle abdominale vu sous cet angle!
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