A quelle adresse doit-on t'envoyer notre ebook sur la PRISE DE MUSCLE ?

Boyka : Photos et Vidéos

Vos exploits filmés et photographiés

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Messagepar Metalleux le 15/04 18h23

Félicitation, c'est mérité, je me fais une idée des sacrifices que tu as fais pour ce résultat!
Bonne continuation pour la suite!
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Messagepar boyka le 16/04 06h26

Image1.jpg

10153922_629234697156889_3634885360575410106_n.jpg
Perfs : Bw 88kg
DC > 5x 140kg, 1x 160kg
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Messagepar blogdavidf le 16/04 11h49

Yeah, génial, la récompense après tous ces efforts! Enorme!!!
je suis curieux de savoir quel a été ton repas/plaisir à l'issue! :lol:
Et trop mignon le bisou... :idiot:

Quels sont les prochains objectifs?
blogdavidf
 
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Messagepar boyka le 16/04 12h12

blogdavidf a écrit:Yeah, génial, la récompense après tous ces efforts! Enorme!!!
je suis curieux de savoir quel a été ton repas/plaisir à l'issue! :lol:
Et trop mignon le bisou... :idiot:

Quels sont les prochains objectifs?


j'ai mangé de tout gaufres nutella , glaces italiennes , burger frites ...lol , mais pas trop car j'ai intégré l'équipe de France et je pars pour les championnats d'europe le 15 MAI en Espagne
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Messagepar GodOfWar le 16/04 12h14

Bravo :cool: :cool: :cool:
1re place amplement méritée !!!
Yep! Light weight, ain't nothing but a peanut!

Photos et vidéos : http://www.superphysique.org/forums/viewtopic.php?f=8&t=18775
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Messagepar blogdavidf le 16/04 16h02

boyka a écrit:
blogdavidf a écrit:Yeah, génial, la récompense après tous ces efforts! Enorme!!!
je suis curieux de savoir quel a été ton repas/plaisir à l'issue! :lol:
Et trop mignon le bisou... :idiot:

Quels sont les prochains objectifs?


j'ai mangé de tout gaufres nutella , glaces italiennes , burger frites ...lol , mais pas trop car j'ai intégré l'équipe de France et je pars pour les championnats d'europe le 15 MAI en Espagne


Aïe aïe aïe!!! SUPER NOUVELLE pour l'équipe de France, par contre dommage pour la bouffe... :lol:
blogdavidf
 
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Messagepar Sam Sam le 16/04 21h37

Vraiment balèze félicitations ! Pas besoin de savoir que t'as fini premier rien qu'à voir la photo on sait que t'es le plus harmonieux et écorché
Performances (19 ans, PDC 77 kg) :
-DC : 1@115 kg
-Squat : 1@135 kg
-Traction supination : 1@PDC+60 kg
-Tractions large pronation : 30@PDC
-Dips : 10@PDC+30 kg

Training log : viewtopic.php?f=7&t=29594&p=1146918#p1146918

Photos et vidéos : viewtopic.php?f=8&t=28792&start=40
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Messagepar skydark le 17/04 09h03

Merci de ton retour. Bravo. Au vu du plateau c'est complètement logique que tu gagnes. Du coup, t'as été approché à la fin pour aller en équipe de France?
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Messagepar boyka le 17/04 09h49



Merci

Oui c'est ça , entré en Team France et proposition Europe ou Arnold Classic
J'ai choisi Europe car je devais y aller quand même pour accompagner ma femme
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Messagepar MatiaZ le 17/04 12h52

Félicitations Boyka ! Une première place tout à fait légitime au vu du physique affiché. Bonne chance pour Europe en espérant que la suite soit tout aussi prometteuse ;)
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Messagepar boyka le 18/04 09h19

Merc pour vos messages =)
dans 15 jours le GP des Pyrénées et championnats d'Europe le 15 Mai en Espagne

fofo.jpg
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Messagepar boyka le 20/04 19h03

Finale en HD Men's Classic -171cm
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Messagepar boyka le 11/05 10h47

Salut a tous

Victoire en Classic au GP des Pyrénées le week-end dernier , catégorie mélangée avec les 175cm
Direction Championnats Europe Mercredi

erer.jpg


1524109_10152311833332517_5610557373032008391_o.jpg


fser.jpg
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Messagepar Sam Sam le 11/05 11h00

Félicitations tu fais hyper large sur la photo de groupe en noir et blanc !
Performances (19 ans, PDC 77 kg) :
-DC : 1@115 kg
-Squat : 1@135 kg
-Traction supination : 1@PDC+60 kg
-Tractions large pronation : 30@PDC
-Dips : 10@PDC+30 kg

Training log : viewtopic.php?f=7&t=29594&p=1146918#p1146918

Photos et vidéos : viewtopic.php?f=8&t=28792&start=40
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Messagepar xavier38 le 11/05 13h01

Bravo pour ta victoire, tu le mérite.

Sur la photo noir et blanc le numéro 93 à gauche c'est perdu non. :lol:
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Messagepar Metalleux le 14/05 00h14

Bon courage pour le championnat d'Europe!
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Messagepar blogdavidf le 14/05 12h58

Et on poursuit sur la même,lancée, à ce que je vois!
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Messagepar Snake Plisskens le 21/05 20h07

Hello, je viens de lire en gros ton post du début jusqu'à la fin, et je tiens à te féliciter pour tes résultats et ta motivation. Quand on est sérieux niveau diète et entrainement, tu es la preuve que l'on peut avoir un gros niveau !! :D

Et je kiffe ton homegym qui est le homegym rêvé pour moi, ca me rappel ma salle de mes debuts au temps ou je vivais en maison :)

encore bravo pour tes resultats en compet
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Messagepar boyka le 22/05 16h11

merci =)

je viens de rentrer d'Espagne j'ai fini 4eme du top 6 aux championnats d'Europe
une saison éprouvante mais je ne regrette rien

1er Bodygear cup
1er IFBB championnats de France
1er Gp des Pyrénées
4eme IFBB championnats d'Europe

une petite video de la saison
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Messagepar raw02 le 22/05 18h34

félicitation pour ton parcours,physique vraiment au top :cool:

Avec Cyril vous avez un gros niveau, les meilleurs du forum pour moi.
Créatine à vendre viewtopic.php?f=6&t=28580
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Messagepar MatiaZ le 24/05 19h32

Une superbe saison Boyka, tu peux être fier du travail accompli.
Chapeau bas ;)
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Messagepar boyka le 25/05 07h33

Merci , sympas vos messages ça fait plaisir , même si le reste du forum ne me suis plus trop
Et j'en connais la raison ...

Je vais poster des photos des différentes compétitions , ma préparation et surtout mes ressentis , positifs et négatifs de la compétition au naturel
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Messagepar Sam Sam le 25/05 11h25

boyka a écrit:Merci , sympas vos messages ça fait plaisir , même si le reste du forum ne me suis plus trop
Et j'en connais la raison ...



Encore une suspicion de dopage :idiot: ?
Performances (19 ans, PDC 77 kg) :
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-Traction supination : 1@PDC+60 kg
-Tractions large pronation : 30@PDC
-Dips : 10@PDC+30 kg

Training log : viewtopic.php?f=7&t=29594&p=1146918#p1146918

Photos et vidéos : viewtopic.php?f=8&t=28792&start=40
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Messagepar Patoche le 26/05 18h17

Félicitations! Et très belle vidéos!
Physique exceptionnel, le meilleur du forum pour moi. Et tu as le physique que j'aimerai atteindre! :)

Je ne sais pas si tu l'a déjà dis donc désolé de le redemander si c'est le cas, mais depuis combien de temps t’entraînes tu? Et quel âge à tu sans indiscrétion?
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
« Les obstacles ne doivent pas vous arrêter. Si vous vous trouvez face à un mur, ne faites pas demi-tour et n’abandonnez pas. Trouvez comment l’escalader, le traverser ou le contourner. » Michael Jordan
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Messagepar M0rgan. le 26/05 18h21

Je te tire mon chapeau. Beau parcours, belle vidéo et très bon physique. Sur la photo en noir et blanc tu es vraiment au dessus du lot c'est ouf
Diète Log -> viewtopic.php?f=41&p=1066993#p1066993
Training Log -> viewtopic.php?f=7&t=28722

"Life is like a bicycle, he must progress not to lose balance. "
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Messagepar boyka le 26/05 19h48

Merci
J'ai 36 ans , et je m'entraîne depuis 12 ans , cette année c'est ma première préparation
Pour la compétition
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Messagepar Patoche le 27/05 17h58

Super perseverance! :) Merci pour ta réponse :)
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Messagepar Stephan30 le 27/05 23h04

Je te suis ici et ainsi que sur facebook ;)
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Messagepar MusclePunker le 28/05 12h59

Bravo Boyka, physique énorme :cool:
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Messagepar boyka le 11/12 14h04

Squat 200kg Bw 88kg

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Messagepar boyka le 15/12 10h55

Salut à tous
Je sais que beaucoup de personnes me suivaient, et me demandent des nouvelles via les messages mp
Pour vous répondre je suis actuellement sur la couverture du magasine bodybuilding rules avec Benfatto
Un article de 7 pages sur ma saison 2013/2014


Pour consulter le magasine gratuit chaque mois c'est ici



1bbrM19.jpg
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Messagepar Rémi G. le 15/12 14h11

8)
Cette masse quoi, la folie.
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Messagepar clem m le 31/01 22h00

Félicitation à toi et toutes tes années de travail !
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Messagepar Patoche le 05/02 19h10

Super article, très motivant :) J'ai la même vision de l'entraînement que toi :)
« Certains veulent que ça arrive, d’autres aimeraient que ça arrive et d’autres font que ça arrive » Michael Jordan
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Messagepar Adrian Bayart le 06/02 17h03

Waow super physique !!!!

Je serais intéresser de savoir pourquoi tu a attendu 12ans avant de faire ta première compète :)

SUrtout avec la physique que tu a ! :idiot:
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Messagepar boyka le 13/02 18h41



Merci les gars

Adrian Bayart c'est une très bonne question , parce que c'est le temps nécessaire pour construire un physique compétitif naturellement sans obstacle et sans relâche
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