Salut à tous,
ça faisait un petit moment que je n'étais plus passé ici, même s'il m'arrivé régulièrement de fréquenter le site, pour lequel toutes mes félicitations encore une fois.
C'est peut-être aussi un peu une fixation, mais malgré que je sois conscient que le corp humain n'est pas parfaitement symétrique, bien à contrario, force est de constater que je ne déroge pas à la règle.
Mes abdos ne sont pas disposés de manière symétrique, mais ça ne me dérange absolument pas...
Ce qui me gêne davantage, c'est plutôt au niveau des PECS.
Il y en a un qui est plus massif que l'autre, et j'ai l'impression que ça s'est un peu accentué depuis que je suis en "sèche". Je met sèche entre guillemets car défois je suis un peu limite niveau diète mais ça s'est nettement arrangé.
Pour info, ça fait un peu plus d'un ans que je pratique la musculation en salle, je mesure 174cm pour 71 kg.
Pour en revenir au sujet du PEC, ça se voit selon l'angle de photographie. Je vais poster deux photos prises à 48h d'intervalle, pour témoigner de la chose
Pardonnez-moi pour la photo qui fait un peu narcissique, mais j'étais solo pour me prendre alors pas le choix, c'était le miroir. Sur cette photo, je me trouve plutôt bien équilibré.
La seconde :
On y voit mieux que le pec droit est nettement moins massif que le gauche.
Je suppose qu'il y a le facteur génétique : l'implantation n'est pas parfaitement similaire.
Mais je ne pense pas que ce soit que ça, du moins je l'espère, étant moins fort également du bras droit.
J'ai lu sur le programme "super pectoraux" que l'unilatéral pourrait faire l'affaire, une séance dédiée au pec le plus faible en plus de la séance normale.
Je dois vous avouer que ça m'inquiète un peu, ça ne risque pas de désiquilibré davantage ?
En gros, pouvez vous me suggerer certaines choses pour arranger ça... je suis vraiment complexé :/
PS : il y a peut-être une piste à explorer également, celle de l'ossature. J'ai l'impression d'avoir le bassin légèrement décalé (aucune douleur en bas du dos), et une épaule régulièrement plus haute que l'autre. Souvent, d'ailleurs, ça me fait une gêne que j'essaie de corriger en adoptant une posture la plus équilibrée possible. Lors de mes tests à l'armée, le médecin m'avait d'ailleurs dit que j'avais un pied plus plat que l'autre, et que c'était possible à l'origine d'un déséquilibre.
Peut-être que je devrais aller faire un tour chez l'osthéo aussi..
J'espère que quelqu'un arrivera à me rassurer, car là je ne pense plus qu'à ça lol.
Merci,
Christophe.